2014-02-05から1日間の記事一覧

ぐーたらでも続く瞑想（メディテーション）

スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、マドンナなど成功者が行っている瞑想。お金も時間もかけないで、集中力がアップしストレス解消にもなる素敵な瞑想。やらない理由がないでしょう！と思っていても飽きっぽくてぐーたらな私は数日しか続かない。しかし…